Freeriden birgt Risiken Video AVS Jugend

Das neue Video der Alpenvereinsjugend Südtirol zum Thema "Freeriden birgt Risiken". Wer abseits der Pisten Skifährt, sollte sich ausbilden lassen.

Hier anmelden zum Training "Risk'n'fun".



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Marathon Laufseminar Sportler

Unter dem Namen "Running mit Sportler" bietet Sportler Tours eine Vorbereitung zur Teilnahme an einem Marathon.

"Du hast ein ehrgeiziges Projekt! Du willst einen Marathon erstmals in Angriff nehmen? Dafür hast du eine bestimmte Zeit ins Auge gefasst? Deine Herausforderung ist unsere Herausforderung: Wir bieten alles was Du zur richtigen Vorbereitung brauchst!"

Das professionell organisierte Laufseminar bietet bei den monatlichen Treffen folgendes Programm:

• 1. Treffen (So. 18.04.09): Leistungstests, Lauftechnik-Schulung mit Videoanalyse, Fußanalyse und Laufschuhberatung.
  
• 2. Treffen (So. 19.04.09): Theoretische Grundlagen zum Ausdauertraining, Trainingslehre, Rumpfkräftigung, Stretching, Instrumente zur Trainingssteuerung (Pulsuhr & Co.)
• 6 x gemeinsame Trainingseinheiten (1 x im Monat).
  

Die Trainingsplanung erfolgt in Form einer Fernbetreuung (E-Mail).

Leistungen:

• eine professionelle und individuell maßgeschneiderte Trainingsplanung und Betreuung
• 2 Leistungstests auf dem Laufband mit Ermittlung der persönlichen HF-Trainingsbereiche
• Lauftechnik-Schulung mit Video-Analyse
• gemeinsamen Trainingseinheiten (1 x im Monat für 6 Monate)
• die Möglichkeit die neuesten Materialien führender Hersteller von Produkten rund um das Laufen zu testen und kostengünstiger zu kaufen
  

Weitere Infos zum Marathon Laufseminar: www.sportlertours.com

Check your Line Suedtirol

Check your Line ist ein Infosystem für Freerider direkt auf der Piste. Es enstand im Rahmen des Projektes risk´n´fun der Alpenvereinsjugend. Bei Check your Line geht um Alpine Gefahren abseits der Piste und die Aktion richtet sich vornehmlich an jugendliche Variantenfahrer.

Was will Check your Line erreichen?
"Eigenverantwortliches und selbstbewusstes Handeln beim Freeriden zu forcieren, das Bewusstsein für die Berge mit ihren vielfältigen Gefahren zu schärfen sind die Ziele der Projektpartner."

Wie ist Check your Line aufgebaut?
Das System besteht aus 4 Tafeln, die den Weg eines Freeriders begleiten. Mit gezielten Fragen sollen Skifahrer und Snowboarder zum Nachdenken und zur Reflexion des eigenen Verhaltens angeregt werden. Die Infotafeln begleiten dabei den Entscheidungsprozess in den jeweiligen Phasen und sollten zu einem kritischen Hinterfragen der jeweiligen Situation anregen.
Wichtig: dabei sollen weder Skifahrer abgeschreckt, noch über den Rand der gesicherten Pisten gelockt werden.

Wie funktioniert Check your Line?
"Die inhaltliche und auch grafische Vierteilung in die Kategorien „ICH – GRUPPE – ALPIN - AUSRÜSTUNG“ zieht sich dabei gleich einem roten Faden durch die Gestaltung aller 4 Tafeln. Ein auffallendes Merkmal ist dabei, dass die Bereiche GRUPPE und ICH einen gleichwertigen Stellenwert mit ALPIN und AUSRÜSTUNG einnehmen. Der Kommunikation in der Gruppe, den verschiedenen Phänomen in der Gruppe während des Entscheidungsprozesses oder auch der eigenen Befindlichkeit wird somit eine entscheidende Rolle zugeteilt. Die Wurzeln dieser Unterteilung basieren auf der inhaltlichen Teilung der risk´n´fun Trainingsinhalte in „soft-“ und „hardskills“ und findet hier nun ein Fortsetzung auf den Tafeln."

Wo gibt es Check your Line in Südtirol?
In den Skigebieten Speickboden und Schnalstaler Gletscherbahnen kann man CHECK YOUR LINE auch in Südtirol testen.

Nachtskitourenrennen Brixen - Plose 2009

Das 4. Skitourenrennen in der Nacht über die Trametschpiste auf die Plose findet dieses Jahr am 27.02.2009 statt. Die 9,5 km lange Strecke überwindet 1400 Höhenmeter. Start des Skiuphill ist die Talstation in s. Andrea auf 1066m, Ziel ist die Plosehütte auf 2466m.

Weitere Infos zum Nachtskitourenrennen auf die Plose:
www.bergrettungbrixen.it

Sportler GPS Schulung mit Schneeschuhen

...letzte Woche war ich im Sarntal und habe einigen Sportler Mitarbeitern eine GPS Schulung gegeben. Ziel war es, die grundlegenden Features und den praktischen Umgang mit verschiedenen GPS Geräten zu vermitteln. Das ganze fand im Rahmen einer Schneeschuhwanderung zur Bichlwaldalm statt.

Natürlich kann man in so einer großen Gruppe nur einen groben Überblick über GPS geben, aber die Sportler Mitarbeiter konnten ihr vorhandenes Wissen ergänzen und werden euch ab jetzt sicher noch besser beraten :-)

Wer auch Interesse an einem GPS-Praxiskurs hat, kann sich bei Manuela Secco von Sportler Tours melden.

Skitourenlehrpfad im Sellrain an der Lampsenspitze

An der Lampsenspitze im Sellrain / Tirol / Österreich ist ein Lehrpfad für Skitourengeher eröffnet worden. Dort kann man lernen, was auf einer Skitour alles dabei sein muß und auch die Kenntnisse in Lawinenkunde können in Theorie und Praxis geübt werden.
Zuerst plant man die Skitour interaktiv unter www.tourenlehrpfad.at (Informationen, Ausrüstung, Route, Schlüsselstellen, Planungsformular). Hier kann man auch vieles nützliche über Lawinen und Tourenplanung lernen:

• Planung
• Am Ausgangspunkt
• Standardmaßnahme
• LVS-Check
• Übungen zu Karte und Gelände
• Gefahrenzeichen
• Check: Hangneigung zu Gefahrenstufe
• Strategische Lawinenkunde
• Aufstieg
• Abfahrt

Die geplante Tour kann man dann direkt im Gelände bei Praxmar in den Stubaier Alpen anhand großer Schautafeln überprüfen.

Das Projekt soll helfen, die Zahl der Unfälle im Bereich Skitouren zu vermindern. Sicher ein guter Ansatz dazu!